Stress - Anxiété

Le stress et l'anxiété seraient les grandes maladies du 21e siècle, dans nos vies occidentales ou tout va si vite, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi, et le stress s'accumule, insidieusement, petit à petit, avec la fatigue, le travail, les petits tracas du quotidien.

Le stress peut prendre plusieurs formes, il peut se manifester par une anxiété permanente ou bien par une crise appelée communément "crise d'angoisse" qui reflète généralement un trop plein de stress, alors le corps n'arrive plus à suivre et il le manifeste à sa manière...

Symptômes d'une crise d'angoisse

Les symptômes d'une crise d'angoisse sont souvent les mêmes :

- Palpitations cardiaques

- Oppression de la cage thoracique

- Tremblements

- Douleurs à l'estomac

- Vertiges

- Rougeurs au niveau du visage

- Malaise physique général

Les causes d'une crise d'angoisse

Il peut y avoir bien entendu beaucoup de raisons au stress qui mènent à la crise d'angoisse, certaines plus profondes et trouvant leurs origines dans d'autres problématiques plus lointaines.

Je vous apprends grâce à l'hypnose à contrôler ce stress, et enfin je vous transmet cet outils grâce à l'auto hypnose, afin que vous soyez autonome à l'avenir et serein pour les situations susceptibles de générer du stress.

Les résultats obtenus avec l'hypnose sont généralement très bons pout tout ce qui est en rapport avec le stress, et bien sur pour les crises d'angoisse, qui sont en quelque sorte le paroxysme de l'état de stress.

Pendant les séances d'hypnose, il y a un profond état de relaxation, nous apprenons également à maitriser la respiration, mais aussi tout simplement à contrôler ses émotions ce qui fait souvent défaut aux personnes souffrant de ces crises d'angoisse.

C'est la raison pour laquelle l'hypnose est particulièrement efficace pour la gestion du stress, d'anxiété et des crises d'angoisse.